[保養] 我的夏日美腿養成日記,4款不私藏腿部保養產品大公開!

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耐心打造一切!

 

 

 

 

 

我沒有一雙美腿,不過我會努力讓它成為好看的腿!

夏天即將來臨,除了大家努力減肥之外,

即將穿上短褲短裙而露出的雙腿也要開始保養了。

 

關於減肥,3月底我已經約了健身教練開始運動,

礙於最近瘋狂的開會行程,所以目前一個禮拜只運動1次。

不過下禮拜開始會運動2次,

就希望自己的體態可以加速看見成效!!!!

 

至於腿部的保養,其實跟減肥一樣,

都是需要耐心跟毅力才能達到目標的。

身為極度乾燥人,又是過敏肌的狀態下,

我有自己一套簡單的保養方法,不管是夏天或冬天都適用,

這就往下看我的腿部保養法寶們吧:)

1.1

關於腿部法寶們就是下圖這四樣,由左到右分別是:

水楊酸蘆薈精華乳雷公根腿部活力精華凡士林AD曼秀雷敦止癢消炎乳膏

2 

(1). 曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏

購買資訊:屈臣氏

 

記得今年一月初我到東京滑雪+逛街,

結果回國後,雙腿因為過於乾燥而產生了乾燥癢的狀況!

這個狀況持整整續了一個多月,

每天晚上都會癢到醒過來,非常非常的痛苦><…

 

很多網友以及朋友都有提供很多方法給我,

還因此買了好多藥膏來擦,可是通通都沒有用 . . . 

結果在2月的農曆年假期間,

漢娜妹跑去屈臣氏買了「曼秀雷敦AD」給我,

沒想到那個晚上是我這一個月以來睡得最安穩的一晚。

( 太感謝上天了!這真的是我內心的os啊 ~ )

3 

很多時候肌膚在發炎時,

大家都會建議使用天然的方式來保養,我也不例外。

不過當發炎過於嚴重時,需要適時的靠藥物來抑制,

不然很容易就變得一發不可收拾。

 

由於這罐乳膏含有麻藥的成份,

所以主要用於救急,而不適用於保養喔!

但它確實是我當時的救命藥,

如果恰好遇到類似狀況,也推薦大家可以使用看看:)

3.1

(2). 水楊酸蘆薈精華乳

購買資訊:NEREUS萊芮思

購買連結 <—- 請點我購買

 

自從上大學開始,我的小腿肚慢慢出現了毛囊角化症的狀況,

好發於夏天,正是穿短褲短裙的時期(泣)

愛漂亮的我,立刻跑去看了醫生,

結果醫生說:「 這無法根治,只能勤勞去角質以及加強保濕。

 

所以每當夏天來臨,

我就必須使用含有「水楊酸」的乳液,每天晚上都要擦。

A : 為什麼選擇水楊酸呢?!

Q : 脂溶性的水楊酸能順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層,

溫和地溶解毛孔內老舊堆積的角質層,

能夠改善毛囊阻塞,並擊退粗糙顆粒及淡化暗沈細紋。

 

所以長期使用含有水楊酸乳液能有效改善毛囊角化症,

我自己已經使用水楊酸乳液好幾年了。

是真的改善許多,雖然不可能完全好,

但毛孔不再有凸起的狀況,現在是盡量改善暗沈的部分,

希望有朝一日能夠有奇蹟出現啊!!!!

24

大家都知道我很愛NEREUS的保濕面膜

逛他們家官網時,我發現了這瓶水楊酸乳液,

所以就買來使用看看 …

 

這瓶的質地非常清爽,冬天使用對我來說比較不給力,

不過夏天使用起來就剛剛好,

很清爽也不會有黏膩感,非常舒服的狀態:)

4

自從乾燥癢發炎了一個月,

現在遇到太冷或太熱的狀況,毛孔會突然變得很明顯(如下圖)。

如果當時我提早抑制,就不會變這樣了>< 

 

不過經過這一個月的努力保養,毛孔已經改善非常多了,

所以前陣子我真的不敢穿短褲短裙出門(很慘)!

毛孔的修復時間很長,所以大家一定要有耐心,

就像痘疤一樣,一但疤痕形成,

就需要靠時間來回復,急不得啊 ~ ~ ~

5

記得乾季癢那陣子,最嚴重的部位是大腿,

靠著這瓶水楊酸乳液加持下,已經回到以前的狀態。

不過小腿因為還有毛囊角化症的狀況,

所以恢復的就沒那麼快,

不過我會持續努力的(握拳)!!!!

7.1

這瓶粉紅色的包裝,真的好可愛啊 ♥ ♥ ♥ 

第一次看到水楊酸乳液這麼時尚,帶出國使用看了心情也很棒(笑)!

18  

(3). 凡士林

購買資訊:屈臣氏、康是美

 

開始使用凡士林保養腿,也是乾季養開始的!

因為成份比較單純,所以使用起來比較不會造成肌膚的負擔 ;

也因為成份紮實,所以才能夠防止肌膚水份流失 。

大家常常塗上凡士林後穿上襪子來保養腳ㄚ子,

隔天醒來腳底會變得很保濕很滑嫩也是這個原因呢。

 

我的肌膚真的真的很乾燥,

在冬天,一般的乳液對我來說根本不夠保濕。

所以擦完乳液後,我會再擦一層凡士林鎖住水份!

至於夏天的話,就依肌膚的狀況來決定。

 

凡士林建議睡覺前再擦,

因為它真的非常油,所以不習慣的人會覺得不舒服。

不過我真的已經把它當成保養的一部分,

就連身體也都會擦上呢:)

8

凡士林的效果是一擦就見效,而且隔天的肌膚真的會變得特別水嫩,

如果你也是乾燥人,強烈推薦你試試看喔!!!!

9.1

在天天使用 「 乳液+凡士林 」下,

腿真的會變得比較光滑,勤勞絕對會有收穫的   

12 

(4). 雷公根腿部活力精華

購買資訊:Centella (法國原裝)

購買連結 <—- 請點我購買

 

!!!!這瓶真的太神奇了!!!!

年初去滑雪時,知道滑雪完緊接著是逛街行程,

但又很害怕滑完雪的腳根本沒力逛街,

所以就帶上這瓶打算碰碰運氣 …

沒想到傑克,真的太神奇了 ~ ~ ~

滑完雪當天晚上我跟宇宙人都噴上它,

隔天的腳沒有發軟,也沒有特別的酸痛感出現,

就連後天以及接下來的逛街行程都是!

 

像這次我開始健身後,把它從櫃子裡拿出來使用,

酸痛感真的比以往消失了一半以上,

就連恢復的速度也飛快,

讓我覺得一個禮拜可以多運動個幾次都沒問題啦 

14

它的成份完全都是天然的,它的味道也非常的天然,

聞起來就像是精油的香氣,我滿喜歡的:)

23

它的使用方法就是,直接噴在痠痛的地方,

然後由下往上輕拍按摩直到吸收完畢為止,

由於它是純天然的產品,所以也能噴在衣服上。

ps.運動前噴或運動後噴都可以,多噴幾次效果也會更好喔!

15

每次上完健身教練的課,我大腿後側的筋都會超級無敵酸痛,

這時候我就會加強這個位置!!!!

16.1

有了它,覺得可以挑戰更多的不可能,

立刻健身去GOGOGO!!!!

17 

奔波一整天後,睡前不要忘記抬腿,

這是最不花俏的運動,卻也最實在的啊!!!!

21

 希望有以上這些困擾的女孩,能夠幫助到你們:)

20.1

 

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